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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。土司热量有多少，土司的热量盘点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、所谓吐司，其实就是指烤面包。一片普通的吐司重约10克，含热量80卡，属于高热量食物的一种。这种吐司以全麦面粉为主，含有大量的膳食纤维、维生素C、蛋白质和钙离子。

2、渗透到体内后，不仅能促进新陈代谢，还能滋养神经，加速体内废物的排除。不过要注意吃多了会腹胀，所以不建议吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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